Prisliste
alle priser er inkl. moms
Betaling er via MobilePay
Hos Indre Ro & Terapi v. Christina Østergaard. Ønsker jeg at gøre det nemt og bekvemt for vores klienter at betale for vores ydelser, så de kan fokusere på deres mentale trivsel.
Individuelle terapiforløb
3 behandlinger a 30 minutter.
Individuelle tilpasset terapiforløb med fokus på din personlige udvikling og håndtering af livskriser.
1199kr
Terapeutiske samtaler
- Motiverende samtaler (MI)
MI er individuelle samtaler med fokus på at identificerer uhensigtsmæssige tanker, udfordre dem og erstatte dem med realistiske og positive tanker.
1 time 799 kr
½ time 499 kr
Mindfulness-kurser
Kurset er en kombineret tilgang hvor mindfulness-meditation og kognitiv terapi hjælper dig med at være tilstede i nuet og derved reducere stress og angst.
Kurset består af 10 lektioner a´ 45 minutter.
pr. deltager 4999 kr
Stresshåndtering
Rådgivende samtaler med fokus på:
- Mindfulness
- Meditation
- Sunde vaner
- Afslapningsteknikker
1 time 799 kr
½ time 499 kr
Angstbehandling
Kognitiv adfærdsterapi (CBT)
CBT fokuserer på at ændre negative tankemønstre og adfærd, jeg hjælper dig med at identificere og udfordre uhensigtsmæssige tanker og erstatte dem med mere realistiske og positive tanker.
1 time 799 kr
Spirituelrådgivning
- Individuel spirituelrådgivning
- Healing
- Fjern Healing
- Clairvoyantrådgivning til virksomheder ift. vækst og nye forretningsmuligheder
1 time 799 kr
½ time 499 kr
1 time 499 kr
½ time 299 kr
1 time 999 kr
Mestringsstrategier for at håndterer negative tanker
Individuelt tilpasset forløb på 5 gange 30 minutter bestående af:
- Mindfulness
- Afspændingsteknikker
- MRT (Mental Robustheds Træning)
- Meditation
1399 kr