Hvad kan jeg tilbyde dig

Jeg tilbyder forskellige behandlinger og rådgivende samtaler.

Mit fokus har altid været på at hjælpe mennesker som har det svært i livet. Jeg har mange års erfaring inden for behandling af angst, stress og generelt mistrivsel.

Jeg er certificeret Kognitiv Terapeut, Stress- og Trivselsvejleder, samt spirituelrådgiver.

Du er altid velkomme til at kontakte mig og få en uforpligtende snak om hvordan jeg kan hjælpe dig.

Mine behandlinger er enten hjemme i min klinik eller via telefon eller Zoom.

Jeg tilbyder også kurser/ forløb til virksomheder hvor jeg kommer ud i virksomheden og afholder kurset/forløbet. Så har du en virksomhed som ønsker et specielt tilrettelagt forløb, kommer jeg gerne forbi til en snak om hvordan vi finder den bedste løsning til jer.

Tjenester

Individuel terapi

Individuelle tilpasset terapiforløb med fokus på din personlige udvikling og håndtering af livskriser:

- Kognitiv terapi

- Kognitiv adfærdsterapi

- Samtale terapi

- Narrativ terapi

Terapeutiske samtaler

Individuelle samtaler med fokus på at: identificere uhensigtsmæssige tanker, udfordre de negative tanker og erstatte dem med realistiske og positive tanker.

- Motiverende samtaler (MI)

Spirituelrådgivning

- Individuel spirituelrådgivning

- Healing

- Fjern Healing

- Clairvoyantrådgivning til virksomheder ift. vækst og nye forretningsmuligheder

Mindfulness-Kurser

En kombineret tilgang hvor mindfulness-meditation og kognitiv terapi hjælper dig med at være tilstede i nuet og reducere stress og angst.

Kurset består af 10 lektioner a 45 minutter og kombinerer Stresshåndtering, motiverende samtaler, CBT og mestringsstrategier for håndtering af negative tankemønstre.

Hvis i er en virksomhed tager jeg gerne ud til jer og afholder kurset.

Stresshåndtering

Rådgivende samtaler med fokus på:

-Mindfulness

-Meditation

- Sunde vaner

-Afslapningsteknikker

Angstbehandling

Kognitiv adfærdsterapi (CBT)

CBT fokuserer på at ændre negative tankemønstre og adfærd, jeg hjælper dig med at identificere og udfordre uhensigtsmæssige tanker og erstatte dem med mere realistiske og positive tanker.

Mestringsstrategier for at håndtere negative tanker